Главная мышца
Речь, разумеется, о нашей любимой, лобково-копчиковой. Собакам и кошкам она позволяет вилять хвостом, нам, увы, остается только секс. Напряги паховые мышцы, как будто пытаешься остановить мочеиспускание. Задержи напряжение на пару секунд, делай по 20 повторов утром, днем и вечером. Так ты научишься контролировать наступление оргазма, и чем дольше ты будешь сдерживаться, тем сногсшибательнее окажется для тебя финиш.

Сожми и ... Читать дальше »